1. 悲劇は突然、WEB会議画面で起こる
はぁ……先輩、ちょっと聞いてくださいよ。
さっきのWEB会議、画面に映った自分の顔を見て絶望したんです……。
なんか顔全体がヌルヌルテカってるし、目の下はドス黒くくすんでて……
『誰だこの疲れたおじさん！？』と思ったら自分だったんですよ（泣）
ハハハ！ 佐藤、ついに気づいたか。
45歳あるあるだな。
画面越しの自分の顔って、現実を容赦なく突きつけてくるからな。
いや、笑いごとじゃないですよ！
毎朝ちゃんとバシャバシャ水で顔洗ってるのに、
なんで夕方になるとあんなにギトギトになるんですか？
体質ですかね？
いや、体質じゃない。
『水だけで洗って放置』、まさにそれが原因だ。
実はそれ、自ら顔を「油田」にしてるようなもんなんだぞ。
2. なぜ45歳の顔は「油田」と化すのか？
「朝は水洗顔でさっぱり洗っているから大丈夫」と思っている男性ほど、知らず知らずのうちに顔をテカらせる悪循環にハマっています。
45歳前後の男性の肌では、主に以下の3つの問題が起きています。
- 水だけでは寝ている間の皮脂（油分）が落ちない
- 45歳を超えると肌内部の水分量が急激に低下する
- 乾燥を防ごうとして、肌が必死に大量の皮脂を大噴射する
つまり、「洗わないから油が残り、保湿しないから乾燥してさらに油が出る」というダブルパンチ状態なんです。
うわぁ……僕の肌、
焦って油を大噴射してたんだ……（笑）
そういうことだ。じゃあここから、
WEB会議の画面で
『疲れたおじさん』から脱出するための【5つの対策】
を教えるぞ。
3. 【5選】45歳がオンライン画面で「疲れたおじさん」に見えないための対策
難しいことは一切ない。
今日からできる『ラクして清潔感を出す』5つの戦略だ。
① 洗顔料を使って「古い脂」を落とす
水だけじゃ寝ている間に出た皮脂は落ちない。朝こそメンズ用の洗顔料でやさしく皮脂をリセットすること。
② 洗顔後10秒！「オールインワン」で保湿する
ギトギトの原因は乾燥だ。洗顔後に1本で済むオールインワンジェルを塗るだけで、夕方のテカりが激減するぞ。
③ 部屋の照明（ライト）を顔の正面から当てる
部屋が暗いと目の下に影ができて一気に老けて見える。PCの裏に小さなLEDライトを置くだけで印象が5歳若返る。
④ カメラの位置を「目線と同じ高さ」に上げる
ノートPCを見下ろす角度になると、二重アゴや顔のたるみが強調される。下に本を挟むかスタンドを使って目線を上げろ。
⑤ 画面に映る範囲の「襟元」だけはピシッとする
よれよれのTシャツや首元の伸びたシャツは「疲れ感」を爆増させる。首元が崩れていない服を着るのも大人のマナーだ。
なるほど……！
肌のケアだけじゃなくて、ライトやカメラの高さも関係あったんですね！
でも先輩、やっぱり一番気になるのは肌ケアです。
妻みたいに『化粧水』・『乳液』・『美容液』って何本も塗るなんて無理ですよ。
3日で挫折します！
ハハハ、安心しろ。
そんな丁寧なケア、俺だってめんどうでできないよ！
俺たちがやるべきなのは、さっき言った
『1本で終わるやつ（オールインワン）』
を洗顔後に10秒塗る、これだけだ。
10秒！？
それならカップラーメン待つより早いですね！
具体的に
どんな洗顔料やオールインワンを使えばいいんですか？
よし、
じゃあ45歳からでも絶対に失敗しない
「具体的におすすめの洗顔とオールインワン」を次回詳しく教えるよ！
。
4. 今日のまとめ：45歳からの身だしなみ戦略
いいか佐藤、
45歳からの身だしなみは『頑張る』んじゃない。
『ラクして清潔感を出す』のが大人の戦略だ。
まずは朝の洗顔後、10秒のケアから始めるぞ！
よーし！
さっそく今日から『脱・油田おじさん』目指してやってみます！
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